massage bien être visage lift'japonais et corps relaxant
Pourquoi est-on dépendant du tabac ?
Le manque psychologique est causé par le fait que la cigarette procure plaisir, détente et stimulation intellectuelle. Elle a une action anxiolytique, antidépressive et coupe-faim.
Le manque physique disparait quelques jours après l’arrêt de la cigarette, tandis que le manque psychologique peut durer de 15 à 60 jours.
Principe de la prise en charge
Pour aider le fumeur à arrêter sa consommation, il faut :
- diminuer les compulsions et l’envie de fumer,
- atténuer les manifestations du manque (nervosité, irritabilité, excès d’appétit…),
- calmer l’irritation de la sphère ORL (bouche, gorge, sinus…) causée
par la fumée afin que fumer devienne ensuite désagréable, engendrant un
goût métallique dans la bouche, irritant la gorge…
La cure LUXO ® se déroule en 2 étapes
- Une phase de sevrage en 5 séances consécutives, à raison d’une
séance par jour. L’objectif recherché est une abstinence de 3 jours
consécutifs.
- Une phase de suivi de 3 mois, après le sevrage. L’ex-fumeur peut
bénéficier de 1 ou 2 séances supplémentaires, pour l’aider à gérer au
quotidien les compulsions et diminuer les risques de rechutes.
Résultats :
Une évaluation sur 188 sujets montre qu’au terme de la phase de sevrage,
l’arrêt de la consommation du tabac pendant 3 jours consécutifs
est de 90,5%
en 3 à 5 séances et la durée moyenne de l’arrêt de consommation de tabac
est de 4,4 ans (soit 50% d’abstinents à 4,4 ans).
Possibilité de prise en charge par votre mutuelle renseignez vous !
- Phase de sevrage :
5 séances
consécutives
- Suivi :
inclus de 3 mois